Сеть фитнес-клубов "Брайт Фит"

ТВОЕ МЕСТО ИЗМЕНЕНИЙ

Смотри, как получить 14 дней фитнеса за 1 рубль в нашем телеграм боте - https://vk.cc/chQQsS

---

Последние новости из группы вк:

Угадайте, что в пятницу?
28 апреля будет самая долгожданная тусовка года Bright Night

Начало в 19:00
Собираемся на Тверитина, 45 BF_Максидом

Дресс-код: отличное настроение
Кто готов быть в центре внимания костюм
в стиле аэробики 80-х

Welcome to the party!
Регистрация открыта по ссылке https://clck.ru/3496DT
Количество мест ограничено

*Вход свободный для всех клиентов и гостей клуба, ни разу не посещавших наши клубы, но по предварительной регистрации
https://clck.ru/3496DT

---

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ⬇️

Упражнение «Молоточки»
• возьмите гантели
• выпрямите руки вдоль тела, локти прижаты к туловищу, корпус вертикальный
• на выдохе согните руки в локтях и поднимите гантели до максимального угла сгибания

✅ не забудьте сохранить

---